Третий эпизод рассматривает чувство тревоги, беспокойство и исследует, почему это так часто встречается. Мы послушаем разговор с нейробиологами, которые объясняют физиологическую и эволюционную основу беспокойства. Чувство тревоги может помочь животным избежать смерти от нападения хищников, но беспокойство может вызвать серьезные проблемы для людей. Мы побеседуем с пациентами, испытывающими беспокойство, и исследуем различные виды тревоги, которые могут испытывать люди. Также узнаем, как социальные медиа могут вызвать тревогу и стресс.
Современные ученые утверждают, что внимательность может вылечить беспокойство, депрессию и целый ряд других проблем со здоровьем. Четвертый эпизод сериала рассказывает о силе внимательности и медитации. В ней рассматриваются различные виды медитации (трансцендентальной, динамической и религиозной) и отмечается, что они отличаются от медитации осознанности (Сатипаттхана). Также мы пообщается с нейробиологами, которые обсуждают, что происходит в мозгу во время медитации.
Последний эпизод этого сериала посвящен тому, что происходит с мозгом, когда люди употребляет психоделические препараты. В нем рассказывается о том, как психоделические препараты могут быть полезны в борьбе с тревогой у выживших после рака и справиться с серьезной депрессией. Вы узнаете историю психоделиков и увидите медицинские эксперименты с препаратами. Также послушаете обсуждения, почему психоделики были запрещены, и узнаете, как они влияют на мозг.
Мы единственный вид на планете, способный создавать реальности в своей голове и воплощать их в жизнь. Но в течение трёх миллиардов лет жизнь существовала без мозга. История развития нашего мозга на этой странной планете состоит из удачи, совпадения и невероятных случайностей. Мы расскажем вам о самом невероятном месте, о странных связях, динамической силах, что создали нас. Человеческий мозг уникален. Не только по своим размерам, но и по способностям. Этот эпизод является исследованием тайны человеческого мозга и цепочки событий, которые привели к аномалии человеческого интеллекта.
Удивительные события происходят далеко от суши, там, где немногие из нас бывали. Вы узнаете, как выглядит океан далеко за пределами территориальных вод. На этих диких, неуправляемых просторах нет ни государств, ни законов. Здоровое сообщество великих охотников – китов, дельфинов, тунцов и акул – необходимо для полноценной жизни океана. А здоровый океан необходим для процветания планеты и человечества. За это время мы успели нанести океанам больший вред. Только глобальное сотрудничество поможет океанам восстановиться и снова процветать.
