Второй эпизод сериала посвящен снам и пытается объяснить, что происходит в мозге и теле после того, как мы ложимся спать. Как появляются сны, откуда во сне мы видим себя и другие какие-то миры. Поговорим с нейробиологами, которые обсуждают медленный сон и быстрый сон (быстрое движение глаз), во время которого происходят сны. А так же узнаем историю толкования сновидений и их обоснованность.
Третий эпизод рассматривает чувство тревоги, беспокойство и исследует, почему это так часто встречается. Мы послушаем разговор с нейробиологами, которые объясняют физиологическую и эволюционную основу беспокойства. Чувство тревоги может помочь животным избежать смерти от нападения хищников, но беспокойство может вызвать серьезные проблемы для людей. Мы побеседуем с пациентами, испытывающими беспокойство, и исследуем различные виды тревоги, которые могут испытывать люди. Также узнаем, как социальные медиа могут вызвать тревогу и стресс.
Мы считаем землю поддержкой жизни, но она вовсе не для того, чтобы поддерживать нас. Это место жестокое, красивое, безумное, напряженное. Мать-природа - это серийный убийца. Мы не были бы здесь без массового самоубийства и столь разрушительных событий, что вымирание динозавров покажется цветочками. На планете произошло 5 массовых вымираний, и 99,9 процента всех когда-либо существовавших видов исчезли. Исследуйте историю того, как жизнь на Земле развивалась, становясь смертельной для процветания жизни.
Современные ученые утверждают, что внимательность может вылечить беспокойство, депрессию и целый ряд других проблем со здоровьем. Четвертый эпизод сериала рассказывает о силе внимательности и медитации. В ней рассматриваются различные виды медитации (трансцендентальной, динамической и религиозной) и отмечается, что они отличаются от медитации осознанности (Сатипаттхана). Также мы пообщается с нейробиологами, которые обсуждают, что происходит в мозгу во время медитации.
Последний эпизод этого сериала посвящен тому, что происходит с мозгом, когда люди употребляет психоделические препараты. В нем рассказывается о том, как психоделические препараты могут быть полезны в борьбе с тревогой у выживших после рака и справиться с серьезной депрессией. Вы узнаете историю психоделиков и увидите медицинские эксперименты с препаратами. Также послушаете обсуждения, почему психоделики были запрещены, и узнаете, как они влияют на мозг.
